Dari kecil, kita sering dan sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi berbagai macam vitamin, di antaranya vitamin A, B, C, D, E dan K. Tapi, apakah anda pernah mendengar tentang vitamin F ? Sebelum saya jelaskan lebih lanjut tentang vitamin F, saya akan uraikan dahulu tentang pengertian vitamin.
Menurut wikipedia.org versi bahasa Indonesia, Vitamin adalah molekul organik yang dibutuhkan oleh makhluk hidup dalam jumlah sedikit untuk kesehatan. Makhluk yang kekurangan salah satu vitamin akan menderita gejala-gejala penyakit yang berkaitan dengan vitamin tersebut. Vitamin merupakan zat gizi esensial bagi tubuh manusia karena tubuh tidak dapat memproduksi vitamin sendiri. Asupan vitamin harus dipenuhi dari luar, seperti makanan atau suplemen.
Menurut wikipedia.org versi bahasa Indonesia, Vitamin adalah molekul organik yang dibutuhkan oleh makhluk hidup dalam jumlah sedikit untuk kesehatan. Makhluk yang kekurangan salah satu vitamin akan menderita gejala-gejala penyakit yang berkaitan dengan vitamin tersebut. Vitamin merupakan zat gizi esensial bagi tubuh manusia karena tubuh tidak dapat memproduksi vitamin sendiri. Asupan vitamin harus dipenuhi dari luar, seperti makanan atau suplemen.
